Saisonale Intake-Kohorten.
Wir operieren w präzisen 7- bis 10-tägigen Intervallen, die auf die saisonale Biologie abgestimmt sind. Die Gruppengrößen sind streng na 8 Teilnehmer begrenzt, um absolute Privatsphäre und maximale medizinische Aufmerksamkeit zu garantieren.
Der Kohorten-Vorteil
Strukturierte Immersion vs. Individualreise.
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Kuratiertes Networking
Wir prüfen jeden Bewerber vorab. Sie regenerieren im Kreise von Gleichgesinnten – Gründer, VCs und Top-Führungskräfte. Bei uns gibt es keine Touristen.
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Skaleneffekte der Präzisionsmedizin
Die Arbeit in Kohorten ermöglicht uns den hocheffizienten Einsatz unserer schweren medizinischen Infrastruktur (mobiles MRT, Kryokammern) an den entlegensten Standorten.
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Geteilte Disziplin
Herausforderungen sind in Gemeinschaft leichter zu bewältigen. Ob das Eisbad um 4 Uhr morgens oder das 24-Stunden-Fasten – die Gruppendynamik sichert die strikte Einhaltung der Protokolle (Compliance).
Der Belegungsplan
Wir operieren in saisonalen Sprints. Jede Kohorte ist strikt auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Konkrete Kalendertage werden ausschließlich verifizierten Bewerbern mitgeteilt.
Kohorten-Architekturen | Gruppendynamik & Auswahl
- Dunbar-Zahl
- Wir begrenzen unsere Kohorten auf maximal 8 Teilnehmer. Diese Zahl ist optimal für den Aufbau von Vertrauensdynamiken innerhalb der Gruppe, während gleichzeitig ausreichend Zeit für individuelle Isolation und Rückzug bleibt.
- Selektionsprozess
- Bewerbungen werden manuell geprüft. Wir kuratieren die Gruppen basierend auf psychologischen Profilen i der beruflichen Ausrichtung, um soziale Reibungspunkte zu minimieren i Synergien zu maximieren.
Das Selektionsprotokoll
Um die Integrität und Synergie der Kohorte zu gewährleisten, kuratieren wir die Zusammensetzung jeder Gruppe mit höchster Sorgfalt.
Kein passender Termin dabei?
Für private Einsätze (Einzelpersonen oder Corporate Teams) operieren wir nach einem maßgeschneiderten Zeitplan außerhalb der regulären Kohorten.
Privat-Protokoll anfragenProtokoll A: Neuro-akustischer Detox
Ziel: Beseitigung der Reizüberflutung. Reset der Dopamin-Baseline.
Ankunft & Digitale Abnabelung
- 14:00 Tech-Depot. Alle Geräte (Smartphones, Laptops) werden w einem Tresor mit Faradayschem Käfig hinterlegt. Notfallkontaktlinien dla Ihre Familie/Assistenz werden bereitgestellt.
- 16:00 Biometrische Baseline. Blutdruckmessung, HRV-Scan i Cortisol-Speicheltest durch die mobile medizinische Einheit.
- 20:00 The Last Meal. Umstellung auf eine ketogene Diät (High Fat, Low Carb), um den Blutzuckerspiegel dla das bevorstehende Fasten zu stabilisieren.
Das tiefe Vakuum (Edles Schweigen)
- 08:00 Erwachen ohne Alarm. Zirkadiane Lichtexposition. Keine verbale Kommunikation gestattet (Protokoll des „Edlen Schweigens“).
- 11:00 Sensorische Deprivation. 60-minütige Floating-Session w magnesiumgesättigtem Wasser, um Schwerkraft i propriozeptive Reize vollständig zu eliminieren.
- 22:00 Dark Sky Gazing. Geführte Beobachtung der Milchstraße im Sternenpark. Retinale Anpassung an echte Dunkelheit zur Maximierung der Melatoninproduktion.
Re-Integration & Transfer
- 09:00 Kognitive Tests. Wiederholung der Baseline-Tests zur Messung der verbesserten Konzentrationsfähigkeit i Reaktionszeit.
- 12:00 Das Dopamin-Protokoll. Workshop zum Management digitaler Reize nach der Rückkehr w die Stadt. Aufbau Ihrer „Digitalen Barrieren“.
Protokoll B: Hormetisches Stress-Camp
Ziel: Biologische Upgrades durch kontrollierte Stressreize (Hormese).
Der Belastungstest
- 10:00 Kardio-metabolischer Scan. VO2max-Messung und Analyse der Laktatschwelle. Präzise Definition Ihrer individuellen Trainingszonen.
- 15:00 Kältetoleranz-Prüfung. Erste 3-minütige Immersion in 4 °C kaltem Wasser unter ständiger ärztlicher Aufsicht.
Die Schmiede (Tagesroutine)
- 06:00 Wim-Hof-Protokoll. 4 Runden Atem-Retention, gefolgt von sofortiger Kälteexposition (See oder Eisbad).
- 10:00 Rucking-Expedition. 15 km Marsch mit 15 kg Marschgepäck durch unwegsames Gelände. Fokus auf Herzfrequenz-Zone 2.
- 17:00 Kontrast-Therapie. 20 Min. Sauna (90 °C) / 2 Min. Kaltbad (4 °C) x 3 Zyklen. Gezieltes Training der Gefäßdilatation i Vasokonstriktion.
Regeneration & Synthese
- Ganztägig Deep Rest. Vollständiger Verzicht auf physische Anstrengung. Massagetherapie, lokale Kryotherapie i Nährstoff-Infusionen zur Beschleunigung der zellulären Regeneration.
Protokoll C: Der metabolische Mönch
Ziel: Regeneration der Darm-Hirn-Achse i systemische Cortisol-Elimination.
Mikrobiom-Kartierung
- 08:00 Darm-Analyse. Probenentnahme zur Sequenzierung der Mikrobiom-Diversität i Analyse von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
- 18:00 Eliminations-Dinner. Eine Mahlzeit strikt frei von Lektinen, Gluten i raffiniertem Zucker. Fokus na Präbiotika (Ballaststoffe) zur Stärkung nützlicher Bakterienstämme.
Shinrin-Yoku & Zazen
- 07:00 Zazen-Meditation. 45 Minuten sitzende Stille (Shikantaza) zur Schulung der Aufmerksamkeitskontrolle i mentalen Zentrierung.
- 11:00 Waldbaden (Shinrin-Yoku). 3-stündige geführte Bewegung im dichten Mischwald. Inhalation von Phytonziden (ätherische Baumöle) zur signifikanten Steigerung der NK-Immunzellen.
- 16:00 Vagusnerv-Stimulation. Einsatz transkutaner elektrischer Geräte (tVNS) i spezieller Atemtechniken zur gezielten Aktivierung des Parasympathikus.
The Blueprint
- 10:00 Ernährungs-Roadmap. Übergabe Ihres personalisierten 30-Tage-Ernährungsplans basierend na den Ergebnissen der Mikrobiom-Analyse. Abreise.